さくぶん

ひとりごとです。発達障害とか、家族のかたちとか…

お休み

f:id:yacopun:20160422113856j:plain


ひとりになれる休みっていうのが、

すごーく久しぶりで、

お昼にパン食べてノンアルしてます。


幼稚園の役員会のために休みを取ったら、

たった30分くらいで終わり。


久しぶりに乗った自転車も気持ちよかった。


草取りやら、やることはいっぱいあるけど、

今日はのんびりすることにします。


すべてが、

ひじょーに面倒くさいと思うことはありますが、

私の場合、それ以上になる勇気がありません。

時計見て、そろそろ動くか…

って動いちゃうし、

ささやかな抵抗としては、

夕飯にお惣菜並べるくらいかな。


窓を開けて、春の風を感じながら、

少し昼寝でもしようかな。

ものすごい贅沢です。



最初の写真、右側の物は…

f:id:yacopun:20160422120332j:plain


昨日、娘ちゃんが療育で作ったこいのぼりでした。


療育については、また今度…



役員

f:id:yacopun:20160410065510j:plain


最近、疲れやすくなった気がする。

夜は弱いけど早起きは得意としていたのですが、

どちらもダメになってきた。


大好きな桜の季節。

家族でお花見して、

つくしも採ったけど、

純粋に楽しめなかった気がする。



何が原因かは…「役員」


今年度は、初めて町内の班長が回ってきまして、

夜、会議に出るとか、とにかく慣れない事をやらなきゃいけないと、

心に重くのしかかっています。


そして、こちらも初の幼稚園の役員。

「ヒラだったら行事の時の手伝いくらいだから」と言われ、

最後だからやりますか…と引き受けてしまいました。


里親会の役員は2年任期なので、引き続きもう1年。


スケジュール管理。

とにかく、聞いてすぐにスマホのカレンダーに入力。

しないと忘れちゃう。



幼稚園も年度始めで、

11:30帰りとか、預かり保育なしとか、1週間パンが続くとか…

小麦アレルギーに5日連続パンは食べさせられないから、


何時に何して、あーしてこーして………

通常に戻るまで、頭がぐちゃぐちゃです。

っていうか、年長組まで、ひよこに合わせる必要があるのか疑問ですが。



……役員の話に戻りますが、

順番だからやりなさいと言われれば仕方なくやります。

また、その組織に属するなら必要という事もわかります。


頼まれると断れない、これは親譲りです。

でも、私は基本、役員向きじゃないな…


地区の自治会の会議でも、

すごく熱心に発言したり質問したりする人って、すごいなぁと思います。

こういう人がいないと、組織は良い方向にいかないのだと実感します。


何に対しても、

私は末っ子気質があって、

後ろの方からついて行くのが好きなのです。


まぁ、色んな人がいるから、ちょうど良いのかな。


44歳になりましたが、

末っ子気質は継続中です。

多分、一生このままいくでしょう。


f:id:yacopun:20160410065435j:plain

芸術だけでは

f:id:yacopun:20160402204220j:plain


娘ちゃんの作品「ねずみとウサギ」

だそうです。


私が子どもの頃、粘土で何を作っていたか、よく思い出せない…

モルモットだかハムスターだか分からないけど、ちっちゃい動物を作って友達と遊んでいたのは、かすかに覚えている。


f:id:yacopun:20160402205005j:plain


おとうとおかあの作品。

「薔薇とドラえもんとカタツムリ」


油ねんどなんて、何十年ぶりだろう。



子どもの作品をありのまま受けとめるって、難しいですね。


ケチをつけない。

でも大袈裟に褒めない。

なるべく心がけています。


文字に関しては、うるさく言ってしまいますが…


文字は人に伝えるという要素が大きいから。



ひとりよがりな芸術だけでは生きていけない。


皆で同じ事をする。

それを求められる教育。

はずれるといじめられる…


5歳にして、クラスの友達から

「花子ワールド」(仮名)と言われているらしい。

きっと次は「天然だね」と言われるだろう。


これから、生きづらい世界が待っているのか。

それも気にせず、マイペースにすすんでいけるのか。


年長になる娘ちゃん、がんばれ〜。



豆乳ヨーグルト

娘ちゃんの便秘やアレルギー対策で、色々な食品を試すようになりました。


オリゴ糖、チアシード、キヌア…

これはダイエット効果を狙ってですが、

ブロッコリースプラウト、甘酒。


そして、最近のマイブームが豆乳ヨーグルト


簡単に手作りできるとの事で、

やって見たら、

意外と美味しくてビックリ。


容器を熱湯消毒したり、少し面倒な事はありますが、

飽きるまで続けてみたいと思います。


これだけ色々試してると、

どれが一番効果があったのか、分からなくなりますね。


でも、便秘に一番効果があったのは、オリゴ糖だと思います。


良いと信じてやってみる、続けてみる。

アレルギー対策、本当に大変ですが、ガンバリマス。





グルテンフリーのパン

随分放置してしまいました。


私の花粉症デビューは、何かの間違いだったようで…

ちょっと鼻がムズムズするくらいにとどまっています。ヨカッタ。


娘ちゃんのアレルギー対策で、日々奮闘しています。


朝はパンパンパパンだった我が家。

今は、朝から味噌汁と雑穀米とちょっとした煮物とか作ったりして、

用意も大変ですが、洗い物も増えます。

簡単なおかずって、卵が使えないと本当に不便ですね。


私は、無性にパンが食べたくなって、一人でこっそり食べたりしていますが…



やっとパン専用米粉を取り寄せました。

f:id:yacopun:20160305101152j:plain


ミズホチカラ

早速、今朝早起きして焼いてみました。


f:id:yacopun:20160305101352j:plain


型から上手く外れず、ちょっと崩れてしまいましたが、まず、焼きたてふわふわを試食。

犬たちが寄って来たので、ひとくちだけおすそ分け。


率直な感想。

ネチネチかちかちの残念さはなく、

ふわふわもっちり、外側カリカリ。

私としては、味も良いと思うけど、小麦のパンの美味しさを知っているだけに、比べてしまえば劣るかな…


娘ちゃんは、米粉パンに大喜びしていましたが、いざ食べてみると微妙な顔つき。

思ってたパンと違うもんね。


今まで食べてたお好み焼きも、パウンドケーキも、グラタンも、

グルテンフリーにするとちょっと微妙な感じになっちゃうのね。

回数重ねれば、改良できるかもしれないし…

慣れてもらいましょう。


今後、砂糖や味噌、醤油なども、

なるべく無添加の物に変えていこうかと考えています。


私の体は、せいぜい頑張ってもあと40年ですが、

娘ちゃんは、あと80年くらい頭と体を使うのですから、

もっと食事を考えていかなければ…と反省しています。


肉とラーメン大好きな夫も、食事改革したいのですが…難しいですね。

ひとまず、味噌汁率UPとDHAサプリメントから始めてみたいと思います。


涙のようにポタポタと…

鼻が詰まって、かんでも出ない。

涙のようにポタポタと流れる鼻水。

微熱もあってだるいので、

風邪なのかと思っていた3日間。


やはり、花粉症デビューなのでしょうか。


喋るのも、飲み物を飲むのも、鼻が詰まって思うようにいかず、

味もよく分からず、

くしゃみをすれば、チビリそうになり…

こんなにつらいものだと、初めて知りました。


ちょっと高いけど、高級柔らかティッシュが欲しいです。


アレルギーの薬が、効きますように。

小麦 卵 牛乳

色んな事に集中できず、

日記に取りかかれませんでした。


娘ちゃんのアレルギーは、

蕁麻疹やら咳き込みなどを繰り返しており、

やっと検査にたどり着きました。

食事日誌も書いています。


検査結果としては、

小麦 卵 牛乳 ということで、

重症ではないので完全除去の必要はないけど、ある程度の制限は必要ですと。


まぁこれくらいで良かったと思う反面、

幼稚園の給食献立見ながら、

食材がなるべく重ならないようにメニューを考えていくのは、結構大変です。


毎日、朝はパンと安易に考えていたし、

うどんラーメンパスタと、いかに麺ばかり食べていたか思い知らされます。


我が家にとって、食を見直す良い機会になったと思います。


娘ちゃんの症状がひどくなれば、

給食NGで、毎日弁当持参ということにもなりかねません。


今の段階で対処できて良かったです。


クックパッドばかり眺め、

今朝は、米粉パンを作ってみました。


失敗なのか、パンと呼べるようなものは出来ませんでした。


つくれぽの「リピ決定」とか、本当に当てにならないことが多いです。


アレルギー対応食品の通販も見ましたが、やはりひとつひとつの値段が高いです。

仕方ないのでしょうけど。


明日は、ホワイトソルガムを使ってパンケーキを焼いてみようと思います。