ゆるゆるで…

庭のバラが見頃となりました。

清々しい季節ですが、既に蚊がブンブン飛んでます。

職場では、先週インフルエンザB型が大流行。

おかしな季節です。

全く話題は変わりますが、

私たち夫婦は、禁煙してから5年半くらいになります。

きっかけは、タバコの値上げと家を新築する計画の為でした。

ふたりそろっての禁煙だったせいか、意外とすんなり止めることができました。

あの時止めて本当に良かったと思います。

しかーし…

夫は禁煙後、みるみるうちに太ってしまい、70kg前後だった体重が80kg超え…

池中玄太か。

その時は、禁煙して良かったのだろうか、という疑問も湧きました。

夫の事を言ってる場合ではなくなってきました。

15年以上ジーンズのサイズが変わらなかったのに、徐々に太り始め、この一年間の体重は過去最高を更新し続け…

むくみとか言い訳していられない、さすがにマズイです。

私の母は、更年期でかなり太りました。私もきっとそうなるだろうと覚悟していましたが、意外と早かった。

そんなこんなで、また仲良く夫婦揃って、ゆるゆるダイエットを始めました。

夕飯の時だけ、主食を抜こう。

週末など、食べたい時は食べよう。

なるべく、玄米を食べよう。

(娘ちゃんのアレルギー対策にもなるので)

始めて2週間くらいですが、体重は大幅な変化なく、背中の肉が取れてきたかな…という感じです。

ゆるゆるで、がんばり過ぎない。

もっと運動も必要なのですが、まぁ追い追い。

娘ちゃんのバランスボールでも乗りますか。

地元のお祭りで感じたこと

5/4 地元の盛大なお祭りがありました。

今年は役員のため、準備 当日 片付けと3連休をお祭りに捧げました。

このお祭り、「火祭り」といって、

皆で古代人の衣装を着て、松明を持って、おー！って掛け声かけて…

詳しい説明出来るほどの知識もなく、

松明を持っていたので写真も撮れず…

実際に見ると、かなり迫力もあり、

何だか神々しい感じもあり、

「卑弥呼さまー」みたいなカツラをかぶったおじさま達が素敵に見えてくるから不思議です。

(初めて見た時は、ドン引きーと思いましたが)

でも、引っ越してもうすぐ5年、

初めて松明を持って祭りに参加し、やっとこの土地の人になれたような気がします。

今まで、本当に家の隣り近所の人たちと、犬の散歩で会って挨拶する程度の人たちとしかコミュニケーションもありませんでしたが、

「どこの誰さん」というのがだんだん分かってくると、上手く言えないけど、自信のようなものが湧いてきます。

娘ちゃんも、来年小学生になるので、少しでも地元の方々とつながりが多く持てたら…と少しポジティブに考えています。

こういうお祭りもとか役員の仕事とか、面倒くさいなと思っていましたが、

ゆとり世代が中心になっても、こういうお祭りがちゃんと続くのだろうか…なんて懸念したりして。

私はちょうど狭間の世代なのかな。

でも、若い男子が恥ずかしがらないで衣装を着たり、中学生がゴミ拾いのボランティアをしたり…

そんなのを見ると、日本の未来も明るいのかななんて思いました。

とても疲れた3日間でしたが、有意義な3日間でもありました。

お休み

ひとりになれる休みっていうのが、

すごーく久しぶりで、

お昼にパン食べてノンアルしてます。

幼稚園の役員会のために休みを取ったら、

たった30分くらいで終わり。

久しぶりに乗った自転車も気持ちよかった。

草取りやら、やることはいっぱいあるけど、

今日はのんびりすることにします。

すべてが、

ひじょーに面倒くさいと思うことはありますが、

私の場合、それ以上になる勇気がありません。

時計見て、そろそろ動くか…

って動いちゃうし、

ささやかな抵抗としては、

夕飯にお惣菜並べるくらいかな。

窓を開けて、春の風を感じながら、

少し昼寝でもしようかな。

ものすごい贅沢です。

最初の写真、右側の物は…

昨日、娘ちゃんが療育で作ったこいのぼりでした。

療育については、また今度…

役員

最近、疲れやすくなった気がする。

夜は弱いけど早起きは得意としていたのですが、

どちらもダメになってきた。

大好きな桜の季節。

家族でお花見して、

つくしも採ったけど、

純粋に楽しめなかった気がする。

何が原因かは…「役員」

今年度は、初めて町内の班長が回ってきまして、

夜、会議に出るとか、とにかく慣れない事をやらなきゃいけないと、

心に重くのしかかっています。

そして、こちらも初の幼稚園の役員。

「ヒラだったら行事の時の手伝いくらいだから」と言われ、

最後だからやりますか…と引き受けてしまいました。

里親会の役員は2年任期なので、引き続きもう1年。

スケジュール管理。

とにかく、聞いてすぐにスマホのカレンダーに入力。

しないと忘れちゃう。

幼稚園も年度始めで、

11:30帰りとか、預かり保育なしとか、1週間パンが続くとか…

小麦アレルギーに5日連続パンは食べさせられないから、

何時に何して、あーしてこーして………

通常に戻るまで、頭がぐちゃぐちゃです。

っていうか、年長組まで、ひよこに合わせる必要があるのか疑問ですが。

……役員の話に戻りますが、

順番だからやりなさいと言われれば仕方なくやります。

また、その組織に属するなら必要という事もわかります。

頼まれると断れない、これは親譲りです。

でも、私は基本、役員向きじゃないな…

地区の自治会の会議でも、

すごく熱心に発言したり質問したりする人って、すごいなぁと思います。

こういう人がいないと、組織は良い方向にいかないのだと実感します。

何に対しても、

私は末っ子気質があって、

後ろの方からついて行くのが好きなのです。

まぁ、色んな人がいるから、ちょうど良いのかな。

44歳になりましたが、

末っ子気質は継続中です。

多分、一生このままいくでしょう。

芸術だけでは

娘ちゃんの作品「ねずみとウサギ」

だそうです。

私が子どもの頃、粘土で何を作っていたか、よく思い出せない…

モルモットだかハムスターだか分からないけど、ちっちゃい動物を作って友達と遊んでいたのは、かすかに覚えている。

おとうとおかあの作品。

「薔薇とドラえもんとカタツムリ」

油ねんどなんて、何十年ぶりだろう。

子どもの作品をありのまま受けとめるって、難しいですね。

ケチをつけない。

でも大袈裟に褒めない。

なるべく心がけています。

文字に関しては、うるさく言ってしまいますが…

文字は人に伝えるという要素が大きいから。

ひとりよがりな芸術だけでは生きていけない。

皆で同じ事をする。

それを求められる教育。

はずれるといじめられる…

5歳にして、クラスの友達から

「花子ワールド」(仮名)と言われているらしい。

きっと次は「天然だね」と言われるだろう。

これから、生きづらい世界が待っているのか。

それも気にせず、マイペースにすすんでいけるのか。

年長になる娘ちゃん、がんばれ〜。

豆乳ヨーグルト

娘ちゃんの便秘やアレルギー対策で、色々な食品を試すようになりました。

オリゴ糖、チアシード、キヌア…

これはダイエット効果を狙ってですが、

ブロッコリースプラウト、甘酒。

そして、最近のマイブームが豆乳ヨーグルト。

簡単に手作りできるとの事で、

やって見たら、

意外と美味しくてビックリ。

容器を熱湯消毒したり、少し面倒な事はありますが、

飽きるまで続けてみたいと思います。

これだけ色々試してると、

どれが一番効果があったのか、分からなくなりますね。

でも、便秘に一番効果があったのは、オリゴ糖だと思います。

良いと信じてやってみる、続けてみる。

アレルギー対策、本当に大変ですが、ガンバリマス。

グルテンフリーのパン

随分放置してしまいました。

私の花粉症デビューは、何かの間違いだったようで…

ちょっと鼻がムズムズするくらいにとどまっています。ヨカッタ。

娘ちゃんのアレルギー対策で、日々奮闘しています。

朝はパンパンパパンだった我が家。

今は、朝から味噌汁と雑穀米とちょっとした煮物とか作ったりして、

用意も大変ですが、洗い物も増えます。

簡単なおかずって、卵が使えないと本当に不便ですね。

私は、無性にパンが食べたくなって、一人でこっそり食べたりしていますが…

やっとパン専用米粉を取り寄せました。

ミズホチカラ

早速、今朝早起きして焼いてみました。

型から上手く外れず、ちょっと崩れてしまいましたが、まず、焼きたてふわふわを試食。

犬たちが寄って来たので、ひとくちだけおすそ分け。

率直な感想。

ネチネチかちかちの残念さはなく、

ふわふわもっちり、外側カリカリ。

私としては、味も良いと思うけど、小麦のパンの美味しさを知っているだけに、比べてしまえば劣るかな…

娘ちゃんは、米粉パンに大喜びしていましたが、いざ食べてみると微妙な顔つき。

思ってたパンと違うもんね。

今まで食べてたお好み焼きも、パウンドケーキも、グラタンも、

グルテンフリーにするとちょっと微妙な感じになっちゃうのね。

回数重ねれば、改良できるかもしれないし…

慣れてもらいましょう。

今後、砂糖や味噌、醤油なども、

なるべく無添加の物に変えていこうかと考えています。

私の体は、せいぜい頑張ってもあと40年ですが、

娘ちゃんは、あと80年くらい頭と体を使うのですから、

もっと食事を考えていかなければ…と反省しています。

肉とラーメン大好きな夫も、食事改革したいのですが…難しいですね。

ひとまず、味噌汁率UPとDHAのサプリメントから始めてみたいと思います。